veganmarathon

aus dem laufalltag eines turtlerunners

Der 10-Kilometer-Plan

2 Kommentare

Es ist wieder spät geworden heute:  Die Tage sind gefüllt mit Sonnenschein, Schwimmen, Laufen und gutem, veganen Essen. Die Sonne macht müde, wenn man – so wie ich – ein temporäres Luxusleben führt und täglich 4-5 Stunden am See in ebenjener wunderbaren Sommersonne sitzen kann. Dennoch verliere ich meine Ziele nicht aus den Augen.

Eines davon lautet: 1 x wöchentlich ein längerer Lauf im Walking-Tempo.

Daher der Plan für morgen: erst eine 3-Kilometer-Runde mit den Hunden im kühlen Wald. Anschließend Rucksack angezogen, Wasserflaschen aufgefüllt, Erdnuss-Schoko-Müsli eingepackt und auf geht’s in die Wälder, auf den Hochberg. Dürften vermutlich so an die 10 Kilometer sein, und ich hoffe, ich packe sie!

Ich habe heute früh – übrigens heute morgen 5 Kilometer gewalkt und heute abend weitere 5 Kilometer mit den Hunden – ein tolles Foto gemacht, das sehr gut zu meinem Thema passt. Darauf seht ihr die eben erst aufgegangene Sonne und den Weg, der hinter mir bzw. vor mir liegt.

Dazu passend stieß ich bei meiner Rundreise im Internet heute, auf ein tolles Zitat, das sinngemäß in etwa so übersetzt werden könnte:

Es ist egal, wie langsam du läufst – Hauptsache, du hörst nicht auf damit!

Ich auf meinem Weg.

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Autor: Judith Riemer

Ehemals diätgeschädigte Jo-Jo-Expertin mit einer riesigen Abneigung gegen Sport und Bewegung aller Art. Der Schrecken aller Turnlehrer und zuverlässige Einnahmequelle der Diätindustrie. Bis sich 2012 über Nacht alles änderte. Ein Bild im Traum und die Reise begann. Ich begann zu laufen, stellte meine Ernährung um und verlor im Laufe der Zeit rund 30 Kilo Übergewicht. Erfahrungsgemäß gehe ich als eine der letzten Läuferinnen ins Ziel, was mir den Spitznamen "Turtlerunner" einbrachte. Nach wie vor bin ich untalentiert in Sachen Sport, aber inzwischen liebe ich es, mich zu bewegen. Und weil du das auch kannst, schreibe ich hier und helfe dir, wo ich kann.

2 Kommentare zu “Der 10-Kilometer-Plan

  1. Es ist wirklich ein tolles Foto!

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