veganmarathon

aus dem laufalltag eines turtlerunners

Alles Matcha, oder was?

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Durch meine zwangsverordnete Trainingspause muss ich meinen Tatendrang anderweitig kompensieren.

Habe mir also das neue Buch von Attila Hildmann besorgt:  „Vegan for Fit“ und mich bereits durchgelesen. Das Wochenende habe ich mit Kochen, Nahrungsmittel einkaufen und Matcha Tee besorgen verbracht.

Apropos Matcha Tee: das grüne Pulver soll ja extrem gesund sein und gegen wer weiß was helfen. Vielleicht auch gegen Entzündungen in der Hüftsehne? Wer weiß…. ein Versuch ist es wert. Außerdem hab ich mich mit pflanzlicher Nahrungsergänzung und veganer Frischekosmetik eingedeckt. Das wird die nächsten Tage fleißig ausprobiert – auch wenn ich jetzt schon sagen kann, dass der balancing-Pack für den Säure-Basen-Haushalt echt gruslig schmeckt. Aber mei, wenn’s schön (und fit) macht! Was soll’s – die inneren Werte zählen ^

Mehr davon gibt’s hier! 

Hier ein paar Bilder meiner neuen Errungenschaften:

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Autor: Judith Riemer

Ehemals diätgeschädigte Jo-Jo-Expertin mit einer riesigen Abneigung gegen Sport und Bewegung aller Art. Der Schrecken aller Turnlehrer und zuverlässige Einnahmequelle der Diätindustrie. Bis sich 2012 über Nacht alles änderte. Ein Bild im Traum und die Reise begann. Ich begann zu laufen, stellte meine Ernährung um und verlor im Laufe der Zeit rund 30 Kilo Übergewicht. Erfahrungsgemäß gehe ich als eine der letzten Läuferinnen ins Ziel, was mir den Spitznamen "Turtlerunner" einbrachte. Nach wie vor bin ich untalentiert in Sachen Sport, aber inzwischen liebe ich es, mich zu bewegen. Und weil du das auch kannst, schreibe ich hier und helfe dir, wo ich kann.

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