veganmarathon

aus dem laufalltag eines turtlerunners

Tag 7

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Ostersamstag, 7.4.2012

Uhrzeit: 17.30 Uhr
Wetter: schweinekalt, Schneeregen

Trainingsrhythmus: 2 min. Gehen/ 1 min. Laufen insgesamt = 30 Minuten

Motto des heutigen Tages: Seitenstechen und Ohrenweh

Schon beim Loslaufen gemerkt dass ich Seitenstechen habe. Hab‘s auch nicht in den Griff bekommen. Wahrscheinlich hab ich zu spät vor dem Training gegessen – dazwischen lag nur eine halbe Stunde. Dazu kam aufgrund der echt kalten Temperaturen dann noch akute  Atemnot: krieg‘s einfach nicht hin durch die Nase zu atmen, wobei ich nicht weiß ob‘s wegen der Kälte war oder weil ich es einfach nicht kann.

Nun zum positiven: die neuen Schuhe sind Hammer! Es fühlt sich total gut an, der Fuß ist nicht eingeengt – echt klasse. Und bei der 1. Laufminute hatte ich kurzzeitig das Gefühl ich hätte mich gesteigert. Lufttechnisch und auch von der Geschwindigkeit her. Gut, das Gefühl hielt nur kurz an, aber immerhin.

Hab übrigens einen Plan erstellt: bis in 4 Monaten sollte ich lt. Plan wöchentlich so meine 4 Stunden laufen. Das Gute daran ist: ich habe nicht vorgegeben, ob ich diese Zeit kriechend auf allen vieren, walkend, oder laufend verbringe. Von daher ist alles möglich!

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Autor: Judith Riemer

Ehemals diätgeschädigte Jo-Jo-Expertin mit einer riesigen Abneigung gegen Sport und Bewegung aller Art. Der Schrecken aller Turnlehrer und zuverlässige Einnahmequelle der Diätindustrie. Bis sich 2012 über Nacht alles änderte. Ein Bild im Traum und die Reise begann. Ich begann zu laufen, stellte meine Ernährung um und verlor im Laufe der Zeit rund 30 Kilo Übergewicht. Erfahrungsgemäß gehe ich als eine der letzten Läuferinnen ins Ziel, was mir den Spitznamen "Turtlerunner" einbrachte. Nach wie vor bin ich untalentiert in Sachen Sport, aber inzwischen liebe ich es, mich zu bewegen. Und weil du das auch kannst, schreibe ich hier und helfe dir, wo ich kann.

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